Пястолова Татьяна Леонидовна

Засыпаете с трудом, а просыпаетесь разбитым? Не спешите пить снотворное. Существуют десятки естественных и научно доказанных способов наладить сон. В этой статье — 10 работающих стратегий: от настройки режима дня и дыхательных практик до создания иде...

Многие женщины во время менструации сталкиваются с тянущими болями внизу живота. Незначительный дискомфорт, который не вызывает беспокойства — это нормально. Но если ощущения усиливаются, распространяются на поясницу и бедра, то стоит прислушаться к ...

Витамины — это жизненно важные компоненты, которые играют ключевую роль в обеспечении здорового функционирования организма.

Биологически активные добавки (БАДы) занимают уникальное место на перекрестке ежедневного питания и медицины. Они не являются лекарствами и не предназначены для лечения болезней, однако это и не обычная пища.

Гидрокарбонат натрия — химическое соединение, широко известное как питьевая сода или двууглекислый натрий.