8-800-200-0995
Чтение займёт  5 минут
445
Вопросы здоровья
Ваше здоровье
RENEWAL®, АО ПФК обновление

Беременность

Беременность
беременность

Беременность — это особенный период в жизни женщины, который приносит радость в ожидании новой жизни. Этот этап полон изменений, открытий и, конечно, вопросов. Понимание ключевых аспектов беременности поможет женщинам лучше подготовиться к родам и материнству.

Первый триместр

Первые 12 недель беременности важны, так как именно в этот период закладываются основные системы и органы ребенка. Важно знать, что происходит на каждом этапе и как заботиться о своем здоровье.

Физиологические изменения

В первый триместр происходят значительные изменения в организме женщины, которые необходимы для поддержки развивающегося плода:

  • Гормональные изменения: Увеличение уровней эстрогена и прогестерона, что может вызвать утомляемость, утреннее недомогание, частые позывы в туалет.
  • Кровеносная система: Увеличение объема крови для поддержки плода, может привести к быстрым наступлениям усталости.
Развитие плода

За первые недели беременности плод проходит несколько значимых этапов:

  • 1-2 недели: Зачатие. Оплодотворенная яйцеклетка закрепляется в матке.
  • 3-4 недели: Начало формирования сердца и нервной системы.
  • 5-8 недели: Формирование основных органов и начало работы сердца.
  • 9-12 недели: плод имеет все основные органы и структуры, но они продолжают развиваться и специализироваться на протяжении всей беременности, начинаются первые движения.
Советы для будущих мам

Для поддержания здоровья в первый триместр важно следовать простым рекомендациям:

  • Питание: Увеличить потребление богатых железом и кальцием продуктов.
  • Витамины: Принимать предназначенные для беременных витаминно-минеральные комплексы, “Фолиевую кислоту” по рекомендации врача.
  • Отдых: Обеспечивать достаточное количество сна и отдыха.
  • Медицинское наблюдение: Регулярные посещения врача для контроля развития беременности.

Второй триместр

Как правило, второй триместр (13-26 недель) считается наиболее комфортным периодом беременности. Симптомы утренней тошноты обычно уменьшаются, и женщина может ощущать прилив энергии.

Физиологические и эмоциональные изменения

Этот период характеризуется следующими ключевыми изменениями:

  • Физические изменения: Живот становится более заметным, могут возникать спазмы и боли в спине из-за увеличения веса плода.
  • Эмоциональное состояние: Многие женщины испытывают улучшение настроения и эмоциональную стабильность.
  • Улучшение общего состояния: Снижение утомляемости и утренней тошноты, повышение активности.
Развитие плода

На этом этапе происходят значительные изменения в развитии плода:

  • Слух: Плод начинает реагировать на звуки.
  • Зрение: Веки пока закрыты, но плод уже реагирует на свет.
  • Движение: Будущая мама начинает ощущать первые шевеления.
Советы для поддержания здоровья

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие во втором триместре, важно соблюдать несколько правил:

  • Активность: Поддержание умеренной физической активности, например, ежедневные прогулки или специальная гимнастика для беременных.
  • Питание: Сбалансированное питание, богатое белками и омега-3 жирными кислотами.
  • Образ жизни: Избегание стресса, достаточное количество сна и регулярные визиты к врачу.

Третий триместр

Последние недели беременности (27-40 недель) могут быть наиболее напряженными, так как тело готовится к родам. Боль и дискомфорт могут усилиться, а эмоции становятся более переменчивыми.

Подготовка к родам

В третьем триместре женщина может ощущать следующие изменения:

  • Физические нагрузки: Увеличение живота делает труднее поддержание активности и может вызывать боли в спине.
  • Эмоциональные колебания: Возможны перепады настроения и тревожность по поводу предстоящих родов.
  • Сон: Сложности с засыпанием и нахождением удобной позиции для сна.
Советы перед родами
  • Родовой план: Обсуждение плана родов с врачом и родными.
  • Курсы для беременных: Посещение курсов подготовки к родам для обучения дыхательным техникам и обсуждению процесса родов.
  • Чемодан в роддом: Подготовка необходимых вещей для себя и новорожденного.

Физиологическая и патологическая беременность

Различие между физиологической и патологической беременностью важно для понимания потенциальных рисков и необходимости медицинского вмешательства.

Физиологическая беременность

Физиологическая беременность протекает без серьезных медицинских проблем и заканчивается рождением здорового ребенка. Вот основные аспекты:

  • Регулярное развитие плода: Плод растет и развивается в соответствии с нормами для каждой стадии беременности.
  • Отсутствие серьезных симптомов: Нормальные, умеренные изменения в самочувствии и здоровье женщины.
Патологическая беременность

Патологическая беременность требует внимания специалистов из-за рисков для здоровья матери или ребенка. Примеры патологий включают:

  • Гестационный диабет: Сахарный диабет, развивающийся во время беременности и требующий медицинского контроля.
  • Преэклампсия: Высокое кровяное давление, связанное с беременностью, которое может угрожать жизни как матери, так и ребенка.
  • Преждевременные роды: Роды, начинающиеся до 37 недели беременности.
Советы по профилактике патологий
  • Регулярные медицинские осмотры: Важны для раннего выявления и лечения возможных патологий.
  • Здоровый образ жизни: Питание, умеренные упражнения и избегание вредных привычек помогают снизить риск развития патологий.

Препараты, которые может назначить врач

Во время беременности могут потребоваться медикаменты для поддержания здоровья женщины и правильного развития плода.

Витамины и минералы

Особенно важны следующие добавки:

  • Фолиевая кислота: Для предотвращения дефектов нервной трубки у плода.
  • Железо: Для предотвращения анемии.
  • Кальций: Для поддержки костной системы как матери, так и ребенка.
Препараты для специфических условий

В зависимости от состояния здоровья, врач может назначить:

  • Противогипертензивные препараты: Для контроля высокого кровяного давления.
  • Препараты для контроля уровня сахара в крови: Для женщин с гестационным диабетом.
Рекомендации по приему медикаментов
  • Консультация с врачом: Никогда не начинайте или не прекращайте прием любых лекарственных средств без консультации с врачом.
  • Информирование о побочных эффектах: Важно сообщать врачу о любых наблюдаемых побочных реакциях.

Понимание процессов, происходящих в организме, и осознанное соблюдение рекомендаций специалистов поможет обеспечить здоровье и благополучие как матери, так и ребенка. Важно помнить, что представленная информация носит рекомендательный характер и не может заменить профессиональную медицинскую консультацию.

Источники

  1. Творогова Н. Д., Кулешова К. В. Беременность как период психологической трансформации //РМЖ. Мать и дитя. – 2015. – №. 14. – С. 857-860.
  2. Щербавская Э. А., Кочеткова Е. А., Гельцер Б. И. Кальций-фосфорный обмен и костный метаболизм при нормально протекающей беременности и осложненной поздним токсикозом (обзор литературы) //Гинекология. – 2001. – Т. 3. – №. 5. – С. 187-191.
  3. Баркина Н. В. Виды физической активности, рекомендуемые женщинам в период беременности //Мировая наука. – 2018. – №. 6 (15). – С. 130-136.

Часто задаваемые вопросы

Как понять что вы беременны в первые дни?
В первые дни после зачатия определить беременность может быть сложно, так как явных симптомов обычно нет. Однако некоторые женщины могут заметить ранние признаки, такие как усталость, незначительное кровотечение или спазмы, известные как имплантационное кровотечение, которое происходит, когда эмбрион внедряется в стенку матки. Также может появиться чувствительность груди и изменения настроения. Для подтверждения беременности рекомендуется сделать тест на беременность, который станет надежным примерно через две недели после зачатия.
Когда начинается беременность?
Беременность начинается с момента оплодотворения, когда сперматозоид соединяется с яйцеклеткой. Это обычно происходит в фаллопиевых трубах женщины. Оплодотворенная яйцеклетка перемещается в матку, где происходит её имплантация в эндометрий — внутренний слой матки. Обычно этот процесс занимает около 6-12 дней после овуляции. Медицинское отсчёт беременности начинается с первого дня последней менструации, что прибавляет примерно две недели к фактическому сроку с момента зачатия до рождения ребёнка.
Сколько посещений при физиологической беременности?
При физиологической беременности количество визитов к врачу может варьироваться, но обычно предусматривается от 10 до 15 посещений. Если беременность протекает без осложнений, врачи рекомендуют посещать акушера-гинеколога примерно раз в месяц до 28 недели, затем каждые две недели до 36 недели и еженедельно до родов. Эти встречи важны для мониторинга здоровья матери и развития плода, а также для обсуждения питания, образа жизни и подготовки к родам.
Какая беременность считается сложной?
Беременность считается сложной, если есть факторы риска, угрожающие здоровью матери или ребенка. К таким факторам относятся хронические заболевания (например, диабет или высокое кровяное давление), проблемы с предыдущими беременностями, такие как преждевременные роды или выкидыши, и осложнения, возникшие во время текущей беременности, включая гестационный диабет или преэклампсию. Также к сложным относят беременности у женщин старше 35 лет или многоплодные беременности.

Поделиться статьёй

Обратите внимание!
Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача
наверх
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ИНСТРУКЦИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.