Как устроен женский мозг

1. Исследование женского мозга
2. Гормоны и их влияние
3. Нейромедиаторы женского мозга
4. Отличия мужского и женского мозга

Изображение от DCStudio на Freepik

«Мозг – это строительная площадка на всю жизнь. Он реагирует на сигналы изнутри – гормоны и принадлежит им – извне. Взаимодействует, думает и работает так, как его используют. Он адаптируется, создавая и расширяя соответствующие новые взаимосвязи. Человеческий энтузиазм является той движущей силой, согласно которой каждый человек выбирает аспекты своего окружения всегда и везде. Результатом является нейронная «дорожная карта», различающаяся не только в целом от человека к человеку, но и в частности между мужчинами и женщинами», - профессор нейробиолог Джеральд Хютер. 

Исследование женского мозга

XIX век отмечен большим количеством открытий на тему женского мозга. Доказано, что орган имеет совершенно иной ландшафт коры в отличие от мужского, разный объем как в целом, так и отдельных зон. Различия касаются и межполушарных связей. Лимбическая система у женщин выражена ярче, поэтому и эмоциональность на порядок выше.

Женский мозг чувствительнее к гормональным изменениям, а восприятие запахов (которое и так сильнее, чем у мужчин) в период менструации усиливается в 100 раз. 

Для женского мозга характерно более развитое левое полушарие. Это говорит о том, что женщины настроены прежде всего на вербальную коммуникацию.

Большее количество серого вещества женского мозга сосредоточено в области височной, теменной, префронтальной и орбитофронтальной коры. 

Женский мозг на 8-10% меньше мужского, средний вес женского – 1245 г против 1375 г мужского. Однако данный факт никоим образом не сказывается на умственных способностях. К примеру, мозг Альберта Эйнштейна был подробно исследован после смерти, его вес составил 1230 граммов, показатель ниже среднего. 

В ходе исследования, проведенного американским нейробиологом Хеннигом Беком из Университета Вашингтона в Сент-Луисе, установлено: женский мозг в среднем на 3,8 года моложе мужского, умственная работоспособность выше. Благодаря обмену веществ женский организм дольше остается молодым, процессы восстановления проходят быстрее. 

Гормоны и их влияние 

Взлеты и падения гормонов в период менструального цикла не только влияют на фертильность, но и заставляют мозг менять структуру в соответствие с циклом. К примеру, гиппокамп – центр памяти, увеличивается в объеме, что имеет прямую взаимосвязь с настроением и эмоциями. 

Эстрогенный стероидный гормон (эстрадиол) влияет на эмоциональное и когнитивное благополучие женского организма. Предполагается, что накапливаемый с возрастом висцеральный жир увеличивает риск возникновения когнитивных нарушений, в частности деменцию. Эстрадиол противодействует этому и защищает мозг женщин, перешагнувших рубеж среднего возраста.

Эстрадиол – это гормон, состоящий из холестерина и самого мощного из трех естественных эстрогенов. Это самый важный гормон женского тела, который выполняет множество функций, но, прежде всего, отвечает за поддержание женской репродуктивной системы. Регулярная выработка гормона помогает сохранить структуру миелина - мембрану, защищающую нервы.

Группа ученых проанализировала данные Лейпцигского исследовательского центра болезней цивилизации, полученные в результате исследования 974 участников. Ученые пришли к выводу, что у женщин в возрасте 35-55 лет низкий уровень гормона связан с плохой памятью в среднем возрасте. 

Нужно также учитывать, что в исследуемом возрастном диапазоне происходит переход к менопаузе, которая изначально характеризуется резкими колебаниями эстрадиола и остановкой репродуктивной фазы. Поэтому предменопаузальная фаза – это важное «временное окно» для предотвращения ускоренного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний, таких как деменция или депрессия у женщин.

Прогестерон, который вырабатывается в основном яичниками, не только способствует нормальному течению беременности, но и поддерживает образование нового костного вещества. Он также способствует умственному расслаблению, воздействует на рецепторы ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) в головном мозге, восстанавливает поврежденные нервные клетки. 

Нейромедиаторы женского мозга

Нейромедиаторы – химические вещества, с помощью которых «общаются» нейроны. Благодаря этому происходит возбуждение/торможение определенных участков мозга. К нейромедиаторам относят адреналин, дофамин, серотонин, окситоцин.

Адреналин – возбуждающий нейромедиатор, вырабатываемый клетками надпочечников. Запускает в организме реакцию «бей или беги». Выброс адреналина в кровь увеличивает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, провоцирует выброс глюкозы из печени. Таким образом центральная нервная система подготавливает организм к опасным и экстремальным ситуациям. У женщины в состоянии повышенного адреналина улучшается умственная деятельность, повышается физическая активность. Однако частое воздействие адреналина на организма женщины вреден: будучи более эмоциональными по натуре, они хуже переносят всплески эмоционального и физического напряжения, в отличие от мужчин.

Дофамин - нейромедиатор, который может оказывать одновременно два эффекта: возбуждающий и тормозящий. Он особенно полезен в момент принятия решений, связан с чувством поощрения и соперничества, способствует быстрому принятию решений на бессознательном уровне. Шизофрения напрямую связана с чрезмерным содержанием дофамина в лобных долях. Недостаток дофамина может стать причиной болезни Паркинсона. 
Ученые университета Массачусетса 90-х годах доказали, что женщины реже страдают дефицитом внимания и гиперактивностью. Этот факт связан с корректной выработкой организмом дофамина в пубертатный период. 
Серотонин тесно связан с эмоциями и настроением, регулирует температуру тела, восприятие эмоций, цикл сна. Секретируется нейронами ствола мозга и желудочно-кишечного тракта. Недостаточная секреция приводит к снижению функций иммунной системы, а также к ряду расстройств эмоционального характера: депрессия, проблемы с контролем гнева, обсессивно-компульсивный синдром.

Окситоцин – одновременно нейромедиатор и гормон. Отвечает за выработку грудного молока, сокращение матки. С нейрофизиологической точки зрения окситоцин помогает установить теплые и доверительные отношения между людьми, формирует привязанность между матерью и ребенком. Повышенная выработка гормонов счастья, как часто называют серотонин и окситоцин способствует развитию таких качеств в женщине, как заботливость, участие, сопереживание. 

Отличия мужского и женского мозга

В 1991 году Диана Халперн – президент Американской Психологической ассоциации в своем академическом труде сформулировала нейроанатомические и поведенческие различия. 

У женщин превосходящие способности:

• вербальные;
• высокой детализации;
• по решению задач с индуктивным рассуждением;
• звукового восприятия, диапазон в 6 раз больше (благодаря эстрогенам); 
• восприятия и написания текстов;
• мелкой моторики и скорости восприятия информации;
• восстановления сведений из долгосрочной памяти.

У мужчин превосходящие способности:

• по запоминанию информации;
• зрительно-пространственной ориентации;
• определения углового градуса;
• метанию снарядов по мишени (меткость);
• абстрактного восприятия;
• контроля за движущимися предметами.

В 2014 году ученые университета г. Пенсильвании провели эксперимент когнитивных различий между 428 мужчинами и 521 женщиной. В результате установлено, что женский мозг демонстрирует более сильную координацию обоих полушарий (межполушарные связи), по сравнению с мужским, который больше координирует локальные области (внутриполушарные связи). Вывод: мозолистое тело – нервные волокна, связывающие полушария женского мозга, симметричнее мужского.

Таким образом женский мозг воспринимает и обрабатывает информацию обоими полушариями, тогда как как мужской «слышит» только левым. Данная связь позволят женщине решать одновременно сразу несколько задач, лучше улавливать эмоциональную окраску речи.