8-800-200-0995
Главная
Вопросы здоровья
Как быстро сбить температуру?
Вопросы здоровья
Ваше здоровье
RENEWAL®, АО ПФК обновление

Как быстро сбить температуру?

Как быстро сбить температуру?
  1. Градации температуры
  2. Чего нельзя делать при температуре
  3. Как сбить температуру естественным путем
  4. Медикаментозные способы
  5. Когда вызывать врача
  6. Общие рекомендации

С помощью высокой температуры организм сигнализирует о проблеме, и гораздо важнее найти ее, чем избавиться от самой лихорадки. До определенного порога температуру снижать не рекомендуется, однако если жар доставляет серьезные неудобства и значительно ухудшает самочувствие, температуру необходимо сбивать.

2017-11-19_014613.jpg

Градации температуры

Главное, что нужно знать: жар – это абсолютно естественная реакция организма на раздражитель. Таким образом он борется с попавшими вирусами, бактериями или другими вредоносными веществами. 

Температуру в пределах 38-38,5°С сбивать не требуется – это легкий жар, который может появиться в результате ОРВИ или ОРЗ, а также стать следствием нервного перенапряжения, травмы.

Исключение составляют пациенты с патологиями сердца или судорожной готовностью. Для них может быть опасна даже невысокая температура.

Если же столбик термометра поднимается выше 38,6- 39,5° С (умеренный жар), необходимо ориентироваться на индивидуальные особенности, поскольку высокую температуру все переносят по-разному. 

Высокий жар (выше 39,5°С) большинством переносится тяжело, и такая температура сопровождает серьезные заболевания. Наиболее опасным для жизни является показатель 40,5-41°С: такой жар служит поводом для экстренного обращения к врачу, а в ожидании скорой необходимо облегчить состояние больного, сбив температуру.

Чего нельзя делать при температуре

Устраняя легкий или средний жар человек действует против собственной иммунной систем (иммунитета). Он не дает ей бороться с раздражителями: вирусами и инфекциями. Если использовать жаропонижающие лекарства или другие методы устранения жара, заболевание продолжает поражать организм, что может привести к осложнениям и необходимости принимать антибиотики. 

Сбивать температуру 38°С-39°С нужно в двух случаях:

  • имеются хронические заболевания, при которых легкий и средний жар наносит вред;
  • температура держится дольше 3-5 дней.

При повышенной температуре нельзя дополнительно «согревать» тело: принимать горячий душ, посещать баню или сауну, делать спиртовые компрессы, ставить горчичники. Помешают естественному восстановлению организма алкоголь и кофеиносодержащие напитки. 

Строго запрещено укутываться в одеяло или надевать несколько слоев теплой одежды. Во время жара человек активно потеет, благодаря чему тело естественным образом охлаждается. Если пренебречь этим правилом, можно заработать перегрев. Температура в помещении, где находится больной, не должна превышать 24 градусов. 

Обеспечить больному обильное питье – лучший способ помочь организму справиться с температурой. Предпочтительно пить во время жара минеральную или чистую питьевую воду, несладкий клюквенный или брусничный морс.

Сладкие напитки противопоказаны: при употреблении сахара и меда в организме копится глюкоза, которая «подпитывает» бактерии и увеличивает риск осложнений на почки.

Обтирания уксусом или спиртом строго запрещены. Во-первых, есть риск получить ожог при несоблюдении пропорций, во-вторых, этот метод не дает нужного эффекта, так как спиртовые и уксусные растворы не только не помогают, а наоборот, ухудшают самочувствие. Происходит быстрое охлаждение, реакцией на которое может стать повторное повышение температуры. К тому же, больному такая процедура приносит сильный дискомфорт. Маленькие дети могут получить интоксикацию спиртом, который легко всасывается в кожу. 

Как сбить температуру естественным путем

Первое правило – пить больше жидкости. Подойдут теплые напитки или вода комнатной температуры. Это восстановит водный баланс и защитит от перегрева. 

Избавиться от жара и облегчить состояние помогут водные компрессы. Понадобится хлопчатобумажная ткань, смоченная в холодной, но не ледяной воде. Прикладывать компрессы нужно ко лбу, шее, запястьям, области подмышек и паха. 

Вместо компрессов можно использовать обтирания теплой водой (оптимальная температура – 27-35 градусов). После обтирания влажной тканью необходимо повторить процедуру сухим мягким полотенцем.

Другой способ - принять прохладную ванну. Для этого необходимо:

  • набрать ванну с водой температурой 35-35,5° С;
  • погрузиться по пояс;
  • обтирать верхнюю часть тела водой. 

Или же можно набрать теплую ванну, а затем добавлять в нее холодную воду, чтобы постепенно снизить температуру. Такой способ снятия жара поможет не только остудить тело, но и смыть токсины, которые выделяются с потом. 

Важно: вода в ванной не должна быть холодной, так как это приведет к температурному перепаду. 

При жаре следует носить дышащую легкую одежду и, которая хорошо впитывает влагу и не создает парниковый эффект. Постельное белье также должно быть легким, из хлопчатобумажной ткани. 

Медикаментозные способы

Наиболее эффективным методом избавления от температуры является прием жаропонижающих препаратов. Большинство из них продаются без рецепта и есть в каждой домашней аптечке. Для устранения температуры подойдут парацетамол, аспирин, ибупрофен или комплексные препараты для устранения симптоматики ОРВИ. 
Однако при высокой температуре гораздо важнее не облегчить состояние, а выяснить его причину, чтобы подобрать подходящее лечение. Поэтому при появлении симптома необходимо обратиться к врачу для диагностики и подбора терапии.  

Когда вызывать врача

Даже обычная сезонная простуда может перерасти в серьезное заболевание, если будет проигнорирована. При сильном жаре без медицинской помощи не обойтись. 

Срочное обращение к специалисту требуется в случаях:

  • внезапного повышения температуры без предпосылок;
  • сопутствующих патологий сердца, органов дыхания;
  • длительного сохранения жара (до 3 дней у детей, до 5 дней у взрослых);
  • перепадов температуры (жар то понижается, то повышается);
  • жажды, пересыхания рта, потемнения мочи, головокружения;
  • резкого подъема температуры от небольшой до высокой. 

Повышение температуры у ребенка младше года требует незамедлительной медицинской помощи. 
Другие сопутствующие температуре симптомы, которые требуют срочного обращения к врачу:

  • кожные высыпания;
  • затуманенное сознание, головная боль;
  • кашель с выделением темной мокроты;
  • боль в животе или спине;
  • болезненное мочеиспускание;
  • неподвижность шеи.

Общие рекомендации 

При повышении температуры необходим максимальный покой. Самое лучше, что можно сделать, – сбить температуру при необходимости и лечь спать. Помещение должно проветриваться, так как скопление бактерий в воздухе не будет способствовать нормализации состояния. Главное при проветривании – не допускать сквозняков. Если человек будет сбрасывать одеяло, он может переохладиться и ухудшить свое состояние. 

Использовать народные методы для борьбы с температурой – не лучший способ. Они подходят в качестве вспомогательных и только с одобрения врача. Оптимальный метод – прием жаропонижающих препаратов и лечение первопричины заболевания. 

Желательно исключить световые и звуковые раздражители, поскольку они могут усугубить состояние больного. 
Необходимо менять одежду при ее намокании от пота. 

При повышении температуры стоит отказаться от активности и соблюдать постельный режим до улучшения состояния. Если пренебрегать этим правилом, процесс выздоровления может занять больше времени, а если состояние ухудшится, то возможны осложнения. 

Обратите внимание!
Информация представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача