Вопросы здоровья
26.08.2026
9 мин
24
Почему не хватает витамина D даже летом
9 мин
24
Солнечное лето не гарантирует нормальный уровень витамина D. Работа в помещении, закрытая одежда, особенности климата и организма могут мешать его достаточной выработке. Разбираемся, почему возникает дефицит даже летом, как его определить и что делат...
18.08.2026
9 мин
183
Выпадают волосы
9 мин
183
Выпадение волос может быть связано с дефицитом железа, витамина D, цинка и других нутриентов, но причина не всегда заключается в питании. Разбираемся, почему редеют волосы, какие анализы стоит обсудить с врачом и когда необходима консультация специал...
06.08.2026
10 мин
349
Ломкие ногти
10 мин
349
Ломкость ногтей не всегда связана с нехваткой витаминов. На состояние ногтевой пластины влияют питание, уход, бытовая химия, покрытие, а иногда и различные заболевания. В статье рассказываем, чего может не хватать организму, какие причины встречаются...
31.07.2026
8 мин
752
Потливость ночью
8 мин
752
Ночная потливость не всегда связана с жарой в спальне или слишком теплым одеялом. Иногда она становится симптомом гормональных нарушений, инфекций, эндокринных или других заболеваний. В статье рассказываем, почему возникает потливость ночью, какие пр...
