Вопросы здоровья
22.12.2025
10 мин
57
Почему немеют пальцы рук
10 мин
57
Просыпаетесь ночью от онемевшей руки или чувствуете «мурашки» в пальцах после долгой работы за компьютером? Это ощущение может быть как временным неудобством, так и первым звоночком серьёзного заболевания. В нашей статье мы подробно разбираем, почему...
05.12.2025
13 мин
552
Почему после еды хочется спать
13 мин
552
Чувство сонливости и упадка сил после еды — это не лень, а сложная биологическая реакция, в которую вовлечены гормоны, нервная система и кровообращение. Но если «пищевая кома» выбивает вас из колеи каждый день, пора принимать меры. В этой статье мы п...
02.12.2025
11 мин
448
Темнеет в глазах при вставании: что делать?
11 мин
448
Мгновенное потемнение в глазах и головокружение при резком подъеме — знакомое многим состояние. Но если это происходит часто, оно может сигнализировать об ортостатической гипотензии — падении давления при смене позы. В этой статье мы подробно разбере...
19.11.2025
11 мин
698
Как улучшить сон без снотворных: 10 рабочих способов
11 мин
698
Засыпаете с трудом, а просыпаетесь разбитым? Не спешите пить снотворное. Существуют десятки естественных и научно доказанных способов наладить сон. В этой статье — 10 работающих стратегий: от настройки режима дня и дыхательных практик до создания иде...
