Как лечить шейный остеохондроз

1. От чего появляется
2. Как определить шейный остеохондроз
3. Стадии заболевания
4. Диагностика
5. Лечение шейного остеохондроза
6. Лекарственные препараты
7. Физиотерапия
8. Хирургия при остеохондрозе
9. Питание при остеохондрозе

Изображение от yanalya на Freepik

Остеохондрозом называют патологические процессы в хрящах межпозвонковых дисков и близлежащих тканях. Заболевание может возникнуть на любом участке позвоночного столба, однако шейный отдел подвержен остеохондрозу в большей степени. Это обусловлено анатомическими особенностями организма. Позвонки в области шеи меньше по размеру, чем в грудном и поясничном отделах, и располагаются на очень маленьком расстоянии. Кроме того, шея отличается повышенной подвижностью и испытывает регулярные нагрузки, удерживая голову. 

От чего появляется

Развитие заболевания в первую очередь связывают с изменениями, обусловленными возрастом. Среди других причин отмечают:

• недостаток физической активности; 
• заболевания позвоночника;
• чрезмерную перегрузку;
• неправильную осанку;
• неблагоприятную наследственность;
• повышение массы тела; 
• аутоиммунные нарушения, при которых происходит поражение хрящей.

На состояние костной и хрящевой ткани оказывает серьезное влияние питание. Развитию патологии способствует рацион с нехваткой кальция, фосфора, цинка, магния, витаминов A и E, витамина D. В группе повышенного риска - офисные работники, профессиональные спортсмены, люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом. 

Как определить шейный остеохондроз

Симптомы заболевания зависят от клинического случая и стадии развития. Наиболее частыми признаками являются:

• боли, которые затрагивают не только шею и голову, но и другие части тела; 
• слабость, снижение чувствительности рук, онемение лица;
• хруст в шее, когда нужно повернуть голову;
• головокружение, слабость, потемнение в глазах, вызванное защемлением сосудов;
• ухудшение зрения и слуха.

Болевые ощущения при остеохондрозе шейных позвонков беспокоят практически всех пациентов. При патологии защемлены сосуды, пучки нервных окончаний в зоне шеи. Как правило, сильнее всего боль ощущается в области головы, затылка, плеч, отдает в лопатку и грудную клетку. 

На фоне болезни может нарушаться сердечный ритм. В зоне шеи располагается несколько артерий, которые отвечают за кровоснабжение головного мозга. При защемлении сосудов пациент сталкивается с такими проблемами, как нарушение координации движений, аритмия, ишемическая болезнь сердца. В тяжелых случаях затруднение кровообращения приводит к инсультам и другим тяжелым состояниям пациента.

Стадии заболевания 

Прогресс заболевания делится на четыре стадии:

• На начальном этапе костная и хрящевая ткань только начинают разрушаться. Патология проявляет себя небольшой болью и усталостью, которые пациенты связывают с нагрузками. 
• На второй стадии отмечается уменьшение диска, появление трещин. Боли усиливаются, может наблюдаться онемение лица и снижение чувствительности конечностей. 
• На третьей стадии начинают формироваться межпозвонковые грыжи. Процесс затрагивает мышцы и сосуды. Пациент испытывает не только боли, но и головокружение. 
• На последней стадии происходит разрастание костной ткани, защемляются нервные окончания. Болезнь проявляет себя ярко выраженными симптомами: болью, головокружением, онемением. У многих пациентов отмечается нарушение двигательной активности.

Диагностика

При подозрении на шейный остеохондроз пациенту необходимо обратиться к неврологу и пройти диагностику. Ее задача - оценить состояние костной и хрящевой ткани. Раньше для диагностики болезней позвоночника использовали рентген. Сейчас предпочтение отдается более совершенным методам исследования:

• компьютерная томография;
• МРТ;
• дуплексное сканирование сосудов шейного отдела позвоночника.

Чаще всего врач назначает комплексную диагностику. Она позволяет определить наличие и расположение грыж, скорость кровотока, наличие препятствий для нормального кровообращения. 

Лечение шейного остеохондроза

Пациенту с диагнозом "остеохондроз шейного отдела" необходимо пересмотреть свой образ жизни, обеспечить регулярную двигательную активность, правильно питаться. Для улучшения состояния рекомендуется спать на ортопедическом матрасе и удобной подушке, чтобы снять нагрузку с позвоночника. 

Лекарственные препараты 

При шейном остеохондрозе пациенту показаны препараты, которые снимают воспаление, улучшают кровоток, уменьшают боли, например: нимесулид реневал, диклофенак реневал, кеторолак, мелоксикам для инъекций. Врач прописывает лекарства для расширения сосудов, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, препараты для улучшения мозгового кровообращения, хондропротекторы - средства для восстановления хрящевой ткани. Для замедления распада костной ткани организм нуждается в витаминах группы B, кальции, фосфоре, магнии, фосфоре, никотиновой кислоте. 

Физиотерапия 

Физиотерапия - основной способ лечения остеохондроза шейного отдела. Специалисты используют множество процедур, задачей которых является улучшение обменных процессов в костных и хрящевых тканях, снижение болевых ощущений, снятие спазма и улучшение кровообращения. Вот основные методики:

• Ударно-волновая терапия. Акустические волны низкой частоты воздействуют на хрящевую ткань шейного отдела. Они способствуют восстановлению тканей, замедляют образование остеофитов - наростов на костях, сдавливающих нервные окончания и сосуды. Источником низкочастотных волн является специальный аппарат, поэтому пройти курс УВТ можно только на базе медицинского учреждения. 
• Массаж. Это наиболее распространенный способ консервативной терапии шейного остеохондроза. Массаж помогает улучшить кровообращение, снять спазм мышц. Техника лечебного массажа подбирается в зависимости от стадии заболевания и клинической картины. Это очень важное условие, так как при непрофессиональном выполнении массажа можно нанести вред пациенту, вызвать ухудшение самочувствия. Стоит отказаться от массажа при заболеваниях сосудов, повышенном давлении. В период обострения массаж должен быть максимально деликатным. Допускаются поглаживания, растирания, то есть воздействие на верхние слои тканей. 
• Лечебная гимнастика (ЛФК). ЛФК помогает укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Существуют специальные комплексы упражнений для пациентов с остеохондрозом. Гимнастику можно выполнять не только в кабинете медицинского учреждения, но и дома. Как правило, ЛФК наиболее эффективна в период ремиссии, когда пациент не чувствует сильной боли. Оздоровительные упражнения следует сочетать с прогулками, водными процедурами.
• Иглоукалывание. Это вспомогательная методика лечения остеохондроза, которая основана на воздействии специальными иглами на биологически активные точки. Благодаря этому активизируется обмен веществ, уменьшается болевой синдром. 
• Кинезитерапия. Это аппаратная методика, которая используется для лечения болезней позвоночника, реабилитации после травм. Благодаря занятиям происходит снятие нагрузки с позвоночника, улучшение его подвижности, восстановление кровообращения. Занятия кинезитерапией проводятся под руководством инструктора. Существует множество методик и аппаратов для проведения занятий, поэтому для каждого пациента подбирается подходящий комплекс упражнений. 
• Лазеротерапия. Благодаря лазерному излучению достигается положительный эффект, улучшается самочувствие пациента. Процедура уменьшает воспаление и боль, положительно влияет на обменные процессы. 
• Электротерапия. Специалисты применяют аппараты, которые являются источником гальванического, импульсного, переменного тока. Задача процедуры - уменьшение болевых ощущений, снятие спазма, стимулирующее воздействие. 
• Водные процедуры. Вода - лучшее лекарство при остеохондрозе. Пациентам с таким заболеванием показаны лечебные ванны, плавание, подводный массаж. Очень полезным для профилактики и лечения патологии является регулярное посещение бассейна. 

Хирургия при остеохондрозе 

Операция на позвоночнике при остеохондрозе показана пациентам с запущенной стадией заболевания, при которой не удается добиться ремиссии консервативными методами. Хирургию используют для удаления межпозвонковых грыж и пораженных дисков. Также проводятся операции по расширению диаметра позвоночного канала, удалению дужки позвонка. Их цель - устранить сдавливание нервов и спинного мозга, что позволяет избавиться от неприятных ощущений. 

Все манипуляции проводятся под наркозом с использованием рентгенологического и микрохирургического контроля. 
При протрузии диска используют метод лазерной дискэктомии. Это малоинвазивная методика, позволяющая испарить пульпозное ядро диска при помощи лазерного луча и тем самым устранить сдавливание.

Питание при остеохондрозе 

Неправильное питание повышает риски развития дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательной системы, к числу которых относят остеохондроз. Чтобы замедлить патологические процессы в костях и хрящах, необходимо обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов. Рацион должен включать:

• молочные продукты - источник кальция;
• свежие овощи и зелень;
• бобовые, орехи, семечки - источник белка, магния, витаминов группы B;
• злаки, хлебобулочные изделия с добавлением цельного зерна;
• нежирное мясо;
• рыба и морепродукты;
• оливковое и другие растительные масла;
• желе, холодец, заливные блюда.

Строгих ограничений в питании не существует, однако есть продукты, которые нежелательно употреблять в большом количестве. В первую очередь это крепкий чай и кофе, которые ухудшают усвоение кальция и витаминов. Блюда с большим содержанием соли также не будут полезными.